Nieuw jaar: Ik ga weer afvallen!
Het is nog geen jaar geleden dat ik een blog schreef – “Zomer komt eraan….tijd voor afvallen?” – waarin ik aangaf af te willen gaan vallen met behulp van Sonja Bakker en genoeg sporten. Dat doel heb ik niet helemaal gehaald – ik kwam op 87 kg uit – en helaas moet ik toegeven dat ik het ook niet volgehouden heb……ik ben dus weer terug bij af.
Nieuw jaar: Ik ga weer afvallen!
In de titel gebruik ik nieuw jaar, nu is het niet zo dat ik als goed voornemen heb om af te vallen maar het is wel onderdeel van een goed begin in het nieuwe jaar. Kijken of we het ditmaal wel kunnen redden tot de 84 kg (of minder). Nog 1 week “ongezond” leven en er dan weer tegen aan want 2 februari start ik weer met afvallen!
Sonja Bakker
Ik ben nog steeds fan van de methodes die Sonja Bakker gebruikt om mensen te helpen met afvallen. Ik merk ook dat het opstellen van een week/dag menu er bij mij voor zorgt dat ik in ieder geval geen impuls aankopen doe.
